Skincare cho da mụn ẩn tại nhà

Skincare cho da mụn ẩn tại nhà

Skincare cho da mụn ẩn tại nhà

Skincare cho da mụn ẩn tại nhà

Skincare cho da mụn ẩn tại nhà
08:30 - 20:30 Hằng ngày
Lấy Tâm Làm Đầu Trong Điều Trị

Skincare cho da mụn ẩn tại nhà
Kiến thức điều trị
Để điều trị mụn ẩn hiệu quả, cần có sự kiên nhẫn và tuân thủ đúng phương pháp chăm sóc da. Bên cạnh việc tìm kiếm sự trợ giúp từ bác sĩ da liễu, bạn cũng cần biết cách skincare cho da mụn ẩn tại nhà để khắc phục tình trạng mụn. Dưới đây là hướng dẫn từ Bác sĩ Phương Đông về cách chăm sóc da mụn ẩn.

 

1- Nguyên nhân gây mụn ẩn

Trước khi tìm hiểu về cách chăm sóc da mụn ẩn tại nhà, rất quan trọng để hiểu nguyên nhân gây ra mụn ẩn để bạn có thể hạn chế các yếu tố làm tăng tình trạng mụn của mình. Mụn ẩn hình thành do sự tích tụ dầu thừa, bã nhờn, bụi bẩn và tế bào da chết, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, gây ra các nhân mụn ẩn dưới da.

 

Nguyên nhân gây mụn ẩn

 

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến mụn ẩn ở cằm và dưới da, trong đó nguyên nhân phổ biến nhất là sự tắc nghẽn bã nhờn do chăm sóc da không đúng cách, không làm sạch da đúng cách hoặc sử dụng các sản phẩm chứa hoạt chất gây mụn. Hãy hiểu rõ hơn về các tác động gây ra mụn ẩn trước khi tìm cách loại bỏ chúng!

  • Vệ sinh da không sạch và thiếu tẩy tế bào chết: Làm sạch da cuối ngày luôn là bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da ban đêm. Tuy nhiên, nhiều người không chú ý đến điều này. Nếu da không được làm sạch đúng cách sau khi trang điểm hoặc sử dụng kem chống nắng, các cặn trang điểm, mồ hôi hoặc tạp chất vẫn còn đọng trên da. Đặc biệt, dầu nhờn trên da tạo điều kiện cho bụi bẩn bám vào và xâm nhập sâu vào da, gây viêm nhiễm và mụn. Ngoài ra, việc không tẩy tế bào chết cũng làm cho da có khả năng hình thành mụn. Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ tế bào già cỗi và lớp sừng bám trên bề mặt da, giúp da sạch sẽ và thông thoáng hơn, đồng thời hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Hãy tuân theo quy trình tẩy tế bào chết tại nhà được đề xuất bởi chuyên gia để đạt được hiệu quả cao cho da.
  • Sử dụng mỹ phẩm gây mụn: Lanolin, petrolatum, một số dầu chiết xuất từ thực vật và chất hóa học như butyl stearate, lauryl alcohol và oleic acid... là các hoạt chất gây mụn cao, thường có trong sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm và kem chống nắng. Chúng có khả năng kích thích tích tụ tế bào chết trong lỗ chân lông, tạo môi trường thuận lợi cho quá trình gây mụn.
  • Chế độ sinh hoạt và ăn uống không khoa học: Việc ăn các loại thực phẩm không tốt cho da như đồ cay, đồ chứa nhiều dầu mỡ hoặc có thói quen sinh hoạt không điều độ (thức khuya, thiếu giấc ngủ, căng thẳng kéo dài...) cũng có thể gây hình thành mụn ẩn dưới cằm và dưới da. Mặc dù một số người nhận biết các thói quen không tốt này, nhưng vì cuộc sống và công việc, họ tiếp tục duy trì lối sống không cân đối, khiến tình trạng mụn ngày càng nặng và khó điều trị.
  • Rối loạn nội tiết: Ngoài các tác động từ bên ngoài, sự thay đổi nội tiết cũng là một nguyên nhân gây mụn ẩn. Từ giai đoạn dậy thì trở đi, nội tiết tố trong cơ thể thay đổi, đặc biệt là ở phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt. Khi lượng hormone nữ (estrogen) tăng cao, các tuyến bã nhờn sẽ sản xuất nhiều dầu hơn, kết hợp với bụi bẩn và tế bào chết, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn.
  • Không vệ sinh các vật dụng tiếp xúc với da: Nhiều vi khuẩn sinh sống trong khẩu trang, mũ, quần áo, gối, chăn, ga... Khi da tiếp xúc với các vật chứa vi khuẩn mà không được làm sạch kỹ, có khả năng gây mụn.

 

2- Skincare cho da mụn ẩn đúng cách

Để trị mụn ẩn, bạn cần xác định tình trạng da và loại da của mình. Sau đó, tìm hiểu nguyên nhân gây mụn và áp dụng phương pháp phù hợp. Dưới đây là các bước chăm sóc da mụn ẩn tại nhà:

 

Skincare cho da mụn ẩn đúng cách
Skincare cho da mụn ẩn đúng cách

 

  • Chọn sản phẩm làm sạch da phù hợp: Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn. Tránh xà phòng, và rửa mặt 2 lần mỗi ngày. Kết hợp với tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần để giảm nhờn và loại bỏ mụn ẩn.
  • Chọn toner phù hợp: Chọn toner chứa AHA/BHA, những thành phần quan trọng cho da mụn ẩn. Hãy tham khảo ý kiến chuyên gia để chọn sản phẩm phù hợp.
  • Chọn sản phẩm đặc trị phù hợp: Chọn sản phẩm chứa Acid Salicylic, Retinoids, azelaic acid... để điều trị mụn ẩn. Tránh tự ý sử dụng các sản phẩm thuốc bôi hoặc kem trị mụn mà không có ý kiến bác sĩ.
  • Sử dụng mặt nạ kiểm soát nhờn: Sử dụng các loại mặt nạ như đất sét, tràm trà, bột trà xanh để kiểm soát nhờn.
  • Tránh sử dụng sản phẩm sinh nhân mụn: Hạn chế sử dụng các sản phẩm chứa thành phần có khả năng gây mụn như Acetylated Lanolin, Coal Tar, Cocoa Butter, Coconut Oil...
  • Không tự ý nặn mụn: Tránh nặn mụn không đúng cách hoặc khi nhân mụn chưa chín để tránh gây viêm, lan truyền mụn và nguy cơ nhiễm trùng. Nếu cần lấy nhân mụn, hãy tới các trung tâm chuyên khoa hoặc gặp bác sĩ có kinh nghiệm.

Nhớ rằng chăm sóc da mụn ẩn là quá trình kiên nhẫn và cần thời gian. Nếu tình trạng mụn của bạn không được cải thiện hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị phù hợp.

 

 

3- Quy trình chăm sóc da mụn ẩn

 

Các bước chăm sóc da mụn ẩn
Các bước chăm sóc da mụn ẩn

 

Các bước chăm sóc da mụn ẩn:

  • Bước 1: Làm sạch da đúng cách: Nhận biết loại da của bạn và chọn loại sữa rửa mặt phù hợp. Rửa mặt hai lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt dành cho da dầu mụn, có tính kháng khuẩn và giảm nhờn.
  • Bước 2: Tẩy tế bào chết: Tẩy tế bào chết định kỳ từ 1-2 lần/tuần để loại bỏ tạp chất và cải thiện hiệu quả của các sản phẩm trị mụn. Có thể sử dụng tẩy tế bào chết vật lý (scrub hoặc peeling gel) hoặc hóa học (axit salicylic, glycolic acid, lactic acid).
  • Bước 3: Dưỡng ẩm cho da: Dùng kem dưỡng ẩm để bảo vệ da khỏi tác động khô da từ các sản phẩm trị mụn như benzoyl peroxide, retin-A, acid salicylic. Điều này giúp làn da mềm mịn và không bị khô.
  • Bước 4: Sử dụng kem chống nắng: Thoa kem chống nắng hàng ngày, đặc biệt khi da có mụn. Kem chống nắng không chỉ bảo vệ da mà còn giúp giảm tình trạng mụn do tác động của ánh nắng.

Lưu ý: Ngoài các bước chăm sóc da hàng ngày, nếu tình trạng da mụn ẩn không được cải thiện hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị phù hợp.

➤  Xem thêm bài viết: Cách trị mụn ẩn ở má hiệu quả

 

4- Lời khuyên của bác sĩ da liễu

Để ngăn ngừa mụn ẩn, ngoài việc thực hiện các bước chăm sóc da đúng cách như đã được chia sẻ ở trên, hãy lắng nghe những lời khuyên quan trọng sau đây từ bác sĩ:

 

Tham khảo chuyên gia da liễu
Tham khảo chuyên gia da liễu

 

  • Xây dựng lối sống khoa học: Đổi mới lối sống của bạn bằng cách tập thể dục thường xuyên, duy trì giấc ngủ đủ và đúng giờ, và loại bỏ các thói quen không lành mạnh như hút thuốc, uống bia, rượu, tiêu thụ các chất kích thích và thức ăn cay.
  • Kiểm soát căng thẳng: Căng thẳng có thể làm tăng tiết bã nhờn và góp phần vào sự hình thành mụn. Hãy tìm cách kiểm soát căng thẳng bằng cách thực hiện các hoạt động thư giãn như thiền, làm những điều bạn yêu thích hoặc dành thời gian để nghỉ ngơi, giúp cơ thể tái tạo năng lượng.
  • Sự nhất quán trong chăm sóc da: Không cần phải sử dụng những sản phẩm đắt tiền để đạt được kết quả tốt. Quan trọng nhất là duy trì sự nhất quán trong quy trình chăm sóc da của bạn. Nếu bạn kiên trì và kiên nhẫn với chế độ chăm sóc, bạn sẽ đạt được kết quả tốt hơn. Hơn nữa, lựa chọn một cơ sở điều trị có uy tín sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả nhanh hơn.
  • Tham khảo chuyên gia da liễu: Đối với những người đang gặp vấn đề mụn, đặc biệt là mụn nặng, không cần phải tự điều trị mà nên tìm đến phòng khám chuyên khoa Da liễu để được bác sĩ tư vấn về phương pháp điều trị phù hợp nhất cho tình trạng da của bạn. Hiệu quả điều trị có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người, và bác sĩ sẽ đưa ra những khuyến nghị phù hợp cho bạn.

Nhớ rằng, việc chăm sóc da mụn ẩn là một quá trình kiên nhẫn và cần thời gian. Hãy kiên trì và tuân thủ các quy tắc chăm sóc da hàng ngày để đạt được kết quả tốt nhất cho làn da của bạn.

➤  Xem thêm bài viết: Trị mụn - lấy nhân mụn chuẩn y khoa Biolight 18 bước tại phòng khám da liễu

➤  Xem thêm bài viết: Bảng giá dịch vụ trị mụn

 

Phòng khám da liễu Phương Đông hơn 08 năm kinh nghiệm trong ngành điều trị và phục hồi da, Phương Đông hội tụ đội ngũ chuyên gia, kỹ thuật viên lâu năm, giàu kinh nghiệm luôn làm việc bằng cả cái tâm và lòng yêu nghề luôn đặt lợi ích và sự an toàn của khách hàng lên hàng đầu. Vì thế, Phương Đông tiến hàng theo quy trình nghiêm ngặt, đạt chuẩn về độ an toàn và cam kết chịu trách nhiệm về hiệu quả điều trị như tư vấn. Hãy liên hệ ngay với Phương Đông qua Hotline 0903.068.365 hoặc  0906.316.990 để được tư vấn và khám da miễn phí với các bác sĩ chuyên khoa có nhiều năm kinh nghiệm.

Share:
#
0903068365