MỤN ẨN là gì? Hướng dẫn trị mụn ẩn đúng cách - chuẩn y khoa

Mụn ẩn là gì? Cách nhận biết mụn ẩn

Với sự thiếu kiến thức về loại mụn đang gây ra sự phiền toái cho da, nhiều người đang gặp khó khăn trong việc chăm sóc da tại nhà. Vì vậy, hãy cùng Phòng khám Phương Đông tìm hiểu về mụn ẩn, cách nhận biết và những đặc điểm của nó để có thể đẩy lùi tình trạng mụn hiện có.

Mụn ẩn là gì?

"Mụn ẩn" là tên gọi của một loại mụn không viêm có nhân mụn ẩn bên dưới da. Chúng xuất hiện gần nhau và thường không mọc đơn lẻ. Ngoài tên "mụn ẩn", loại mụn này còn có một số tên gọi khác như "mụn đầu trắng", "mụn cám", "mụn dưới da" hay "mụn không viêm".

Đặc điểm để nhận biết mụn ẩn

Để phát hiện mụn ẩn, có 5 đặc điểm cần lưu ý:

• Kích thước của mụn ẩn thường rất nhỏ, vì nhân mụn nằm sâu dưới da nên không thể nặn bằng cách thông thường.
• Nhân mụn không tiếp xúc với không khí, vì vậy mụn ẩn có màu sắc tương đồng với màu da và chỉ có thể nhìn thấy khi quan sát gần.
• Mụn ẩn có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên khuôn mặt và cơ thể, nhất là ở các khu vực có nhiều tuyến bã nhờn như lưng, trán, cằm, và hai bên má. Khi chạm vào, mụn có cảm giác sần sùi, không đau và không bị sưng đỏ.
• Mụn ẩn thường không mọc đơn lẻ mà thường hình thành thành từng cụm. Nếu không được điều trị kịp thời, chúng có thể lan rộng ra các khu vực xung quanh trên da mặt.
• Mụn ẩn không gây đau nhức, sưng hoặc viêm. Đây cũng là lý do tại sao nhiều người coi thường và chủ quan với loại mụn này. Tuy nhiên, nếu không được điều trị đúng cách và kịp thời, chúng có thể phát triển và lan rộng theo thời gian.

Mụn ẩn thường gặp ở những ai?

• Mụn ẩn không phân biệt giới tính và có thể xuất hiện ở cả nam và nữ. Tuy nhiên, phụ nữ thường có nguy cơ mắc mụn ẩn cao hơn do sử dụng nhiều sản phẩm mỹ phẩm chứa chất độc hại, sử dụng không đúng cách hoặc lạm dụng.
• Độ tuổi dậy thì là một thời điểm nguy hiểm cho mụn ẩn vì sự thay đổi về hormone giới tính làm tăng hoạt động và bài tiết của tuyến nhờn, cùng với tế bào da chết và bụi bẩn, tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo điều kiện cho mụn hình thành. Thêm vào đó, áp lực của học hành và thi cử cũng làm tăng tình trạng mụn trứng cá ở những người này.
• Phụ nữ mang thai hoặc sau khi sinh cũng thường bị mụn ẩn do thay đổi nội tiết.
• Thói quen trang điểm cũng có thể làm gia tăng nguy cơ mắc mụn ẩn nếu tẩy trang không đúng cách, bỏ qua việc làm sạch da và tẩy tế bào chết, sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm không tốt.
• Các yếu tố khác như thức khuya, căng thẳng kéo dài cũng có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, nhân mụn hình thành và phát triển.
• Mụn ẩn ở tuổi dậy thì không điều trị kịp thời và đúng cách có thể kéo dài tình trạng mụn ẩn đến tuổi trưởng thành.

Nhận biết các loại mụn ẩn thường gặp

Các loại mụn ẩn thường không có hình thái giống nhau vì sự khác biệt nằm ở phần nhân mụn. Tên gọi của chúng cũng khác nhau như mụn đầu trắng, mụn cám, mụn ẩn dưới da. Dưới đây là một số loại mụn ẩn thường gặp và cách nhận diện chúng:

• Mụn đầu trắng là một loại mụn ẩn không viêm, có phần nhân mụn sâu bên dưới da do hiện tượng dày sừng nang lông. Khi lỗ chân lông bị bít kín bởi tế bào sừng liên kết quá chặt trên bề mặt da, phần nhân mụn không tiếp xúc với không khí nên không bị chuyển màu và giữu nhân màu trắng trùng với màu da.
• Mụn cám là một dạng mụn ẩn, có phần nhân mụn gom lại và nhô lên bề mặt da. Chúng tạo ra sự gồ ghề trên bề mặt da và thường tập trung ở những vùng tập trung nhiều tuyến bã nhờn hoạt động mạnh như mũi, cằm. Mụn cám là kết quả của lỗ chân lông bị tắc nghẽn do tuyến dầu hoạt động quá mức cùng với bụi bẩn và tế bào chết lâu ngày không được làm sạch, hình thành phần nhân mụn giống các hạt cám.

Sự khác nhau của mụn ẩn và sợi bã nhờn

Người ta thường nhầm sợi bã nhờn với mụn ẩn hoặc mụn đầu đen. Tuy nhiên, sợi bã nhờn là những ống hình trụ nhỏ chứa bã nhờn màu trắng vàng, không có nhân và không phải là mụn. Sợi bã nhờn là một phần thiết yếu của da và được sản xuất bởi các tuyến bã nhờn. Nên nhớ không nên cố nặn sợi bã nhờn bằng tay hoặc các dụng cụ không vệ sinh để tránh khởi phát thành các loại mụn khác.

Thật ra, có nhiều loại mụn và chúng ta có thể có nhiều loại mụn cùng lúc trên mặt. Nếu chăm sóc da không đúng cách hoặc tác động không thích hợp, mụn ẩn có thể phát triển thành các loại mụn khác như mụn viêm, mụn sưng hoặc mụn bọc. Vì vậy, việc hiểu rõ hơn về các loại mụn ẩn là cần thiết để có thể trao đổi dễ dàng với các chuyên gia và lựa chọn cách chữa trị phù hợp.

Bí quyết xác định mức độ mụn nặng hay mụn nhẹ

Để phân loại mức độ mụn trên da của bạn, bạn có thể thực hiện quan sát khuôn mặt trước gương và đếm số lượng các tổn thương mụn ẩn như sau:

• Mụn nhẹ: Các nốt mụn ẩn không viêm ít hơn 20 hoặc các nốt mụn ẩn viêm ít hơn 15, hoặc tổng số lượng các nốt mụn ẩn viêm và không viêm ít hơn 30.
• Mụn trung bình: Nền da có nhiều nốt mụn ẩn nhân đóng, mở và xuất hiện mụn viêm đỏ, mụn mủ rải rác. Số lượng tổn thương không viêm từ 20-100 hoặc tổn thương viêm từ 15-50.
• Mụn nặng: Da xuất hiện nhiều nốt mụn ẩn viêm, mụn nặng, mụn nang sâu dưới da có thể gây sẹo rỗ nặng. Tổng số lượng tổn thương viêm lớn hơn 50 hoặc tổng số lượng tổn thương lớn hơn 125.

Để điều trị loại mụn dai dẳng này, bạn cần tùy vào tình trạng và mức độ mụn viêm để chọn phương pháp can thiệp và điều trị mụn phù hợp. Tốt nhất là bạn nên đến thăm khám tại phòng khám da liễu uy tín như Phòng khám Phương Đông để được Bác sĩ tư vấn và hướng dẫn điều trị cụ thể.

Nguyên nhân gây nên mụn ẩn là gì?

Vệ sinh da chưa sạch hình thành mụn ẩn

Một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng mụn ẩn là vệ sinh da không đủ sạch hoặc quên tẩy trang. Khi da mặt còn bẩn, những bước dưỡng chất tiếp theo sẽ bị cản trở bởi sự bít tắc lỗ chân lông do bã nhờn dư thừa, gây cơ hội cho vi khuẩn phát triển nhanh chóng. Dần dần, tình trạng này sẽ dẫn đến mụn ẩn.

Xuất hiện mụn ẩn do lạm dụng mỹ phẩm

Trang điểm là điều không thể thiếu đối với phái đẹp, tuy nhiên sử dụng mỹ phẩm quá thường xuyên hoặc trang điểm quá dày có thể làm làn da không được thông thoáng. Thậm chí, một số người có thói quen sử dụng mỹ phẩm để che giấu khuyết điểm do mụn, tuy nhiên điều này không hề tốt cho da và chỉ khiến tình trạng mụn trở nên nặng nề hơn.

Sử dụng sản phẩm chứa thành phần sinh nhân mụn ẩn

Bạn có chắc rằng những sản phẩm mỹ phẩm mà bạn đang sử dụng thực sự an toàn? Một số thành phần trong mỹ phẩm có thể gây ra mụn, bao gồm Lanolin, petrolatum, một số dầu chiết xuất từ thực vật và các chất hóa học tổng hợp như butyl stearate, lauryl alcohol và oleic acid, vì vậy bạn cần tránh sử dụng các sản phẩm chứa những thành phần này.

Mụn ẩn do môi trường sống ô nhiễm

Mụn ẩn thường xuất hiện do nhiều nguyên nhân, trong đó môi trường sống ô nhiễm là một trong những nguyên nhân hàng đầu. Không chỉ làm cho da bẩn và tắc nghẽn lỗ chân lông, bụi bẩn và các chất ô nhiễm khác còn gây tổn hại cho da.

Thói quen sinh hoạt không đúng gây nên mụn ẩn

Ngoài ra, các thói quen sinh hoạt thiếu khoa học cũng góp phần tạo ra môi trường lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi, ví dụ như sờ tay vào mặt, sử dụng đồ dơ, ăn uống không lành mạnh, thiếu ngủ và không uống đủ nước. Tất cả những điều này cũng đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển mụn ẩn trên da.

Quá trình hình thành mụn ẩn

Mọi loại mụn trên da đều liên quan chặt chẽ đến hoạt động của tuyến bã nhờn và lỗ chân lông. Hiểu rõ cơ chế hình thành của chúng sẽ giúp chúng ta tìm ra các phương pháp xử lý mụn hiệu quả.

Giai đoạn hình thành mụn ẩn

Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mạnh mẽ, tiết ra nhiều dầu thừa, kết hợp với tế bào chết bám trên da lâu ngày làm bã nhờn không thể thoát ra được, làm lỗ chân lông bị tắc nghẽn sẽ sinh ra các loại mụn như mụn ẩn, mụn đầu đen, mụn đầu trắng….

Giai đoạn phát triển của mụn ẩn

Khi sự tắc nghẽn lỗ chân lông đạt đến đỉnh điểm, lúc này vi khuẩn P.Acnes xuất hiện và sinh sôi nảy nở, và các loại mụn cũng xuất hiện từ đây.

Mụn ẩn có thể tự hết hay không?

Do mụn ẩn thường xuất hiện sâu trong nang lông, việc điều trị mụn ẩn trở nên khó khăn và không thể tự hết được. Để điều trị mụn ẩn, cần kích thích nhân mụn trồi lên bề mặt da. Quá trình điều trị tập trung vào việc kích thích hoạt động tái tạo da mới, giúp đẩy các nhân mụn ẩn ra ngoài. Sau một khoảng thời gian nhất định, các nhân mụn ẩn sẽ biến mất và mang lại làn da sáng đẹp.

Nên làm gì khi bị mụn ẩn

Để tránh ảnh hưởng tới thẩm mỹ và ngăn ngừa các hậu quả xấu trên da, điều trị mụn ẩn cần được thực hiện kịp thời và đúng phương pháp. Trong trường hợp mụn ẩn mới xuất hiện, bạn có thể áp dụng các phương pháp chăm sóc da giảm mụn tại nhà theo hướng dẫn của các chuyên gia. Tuy nhiên, nếu mụn ẩn nổi nhiều thành cụm, lây lan và xuất hiện dấu hiệu viêm đỏ, cần nhanh chóng tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ Da liễu.

Với tình trạng mụn ẩn ở mức độ nhẹ: Bạn có thể tự chăm sóc và điều trị mụn ẩn tại nhà, tuân thủ các hướng dẫn từ bác sĩ da liễu và sử dụng sản phẩm làm sạch và bong sừng nhẹ nhàng. Đồng thời, cần bổ sung các sản phẩm kiểm soát nhờn và giữ ẩm để giúp da cân bằng và thông thoáng. Ngoài ra, việc xây dựng chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt khoa học cũng rất quan trọng để sớm cải thiện tình trạng và ngăn ngừa mụn mới xuất hiện.

Với tình trạng mụn ẩn ở mức độ trung bình - nặng: Nếu mụn viêm ở mức độ trung bình hoặc nặng, nên đến khám với bác sĩ Da liễu để được tạo phác đồ cá nhân hóa cho từng trường hợp. Sau đó, tuyệt đối tuân thủ phác đồ và các lời khuyên từ bác sĩ để kiểm soát mụn hiệu quả và giảm thời gian điều trị.

Có nên nặn mụn ẩn hay không?

Theo các chuyên gia da liễu, mụn ẩn là một loại tổn thương da dạng mụn, tuy nhiên phần nhân của mụn này lại không xuất hiện trên bề mặt da mà nằm sâu bên trong. Vì vậy, cần có các phương pháp điều trị từ bên ngoài để đối phó với mụn ẩn.

Lấy nhân mụn là một trong những bước quan trọng trong quá trình giảm mụn, giúp làm cho lỗ chân lông thông thoáng và sạch sẽ hơn, hỗ trợ việc lành tổn thương và giảm thời gian điều trị. Tuy nhiên, việc lấy nhân mụn phải được thực hiện đúng kỹ thuật, đúng thời điểm và sử dụng các dụng cụ đúng cách để đảm bảo an toàn và đạt được hiệu quả cao nhất.

Tự mình lấy nhân mụn tại nhà mà không có sự hỗ trợ của các chuyên gia da liễu, hoặc thực hiện sai kỹ thuật, không đúng cách, hoặc lấy nhân mụn khi chưa chín hoàn toàn sẽ gây ra hậu quả nghiêm trọng và có thể gây tổn thương lâu dài cho da của bạn.

➤  Xem thêm bài viết: Trị mụn - lấy nhân mụn chuẩn y khoa Biolight 18 bước tại phòng khám da liễu

Khi nào nên nặn mụn ẩn

Các dấu hiệu sau đây cho thấy thời điểm thích hợp để lấy nhân mụn ẩn:

• Nốt mụn ẩn đã không còn dấu hiệu viêm sưng.
• Nốt mụn ẩn đã khô và có cồi đầu nhân mụn bắt đầu mở dần.
• Phần nhân mụn đã cứng, trồi lên trên bề mặt da.

Nên tránh lấy nhân mụn ẩn trong các trường hợp sau đây:

• Mụn đang trong giai đoạn viêm, có dấu hiệu sưng đau và tấy đỏ, vì việc nặn có thể làm vi khuẩn lây lan và làm tình trạng mụn trầm trọng hơn.
• Mụn còn đang nằm sâu dưới da hoặc chưa mở đầu nhân mụn, nếu lấy nhân mụn ở giai đoạn này có thể gây tổn thương cho da và biến mụn không viêm thành mụn viêm.
• Nếu mụn ẩn nổi thành từng đám lớn, đau, chảy dịch hoặc mủ trắng, có kích thước lớn và gây sưng đau thì đây là dấu hiệu của mụn ẩn đã chuyển sang giai đoạn viêm và cần được điều trị bằng thuốc của bác sĩ thay vì tự lấy nhân mụn.

Ăn gì giúp điều trị mụn ẩn

Thay đổi chế độ ăn uống khoa học sẽ cung cấp cho cơ thể những khoáng chất hữu ích và giúp làn da trở nên sạch và khỏe mạnh hơn. Điều này cũng giúp giảm thiểu thành phần tích độc trong cơ thể, mang lại hiệu quả trong việc trị mụn ẩn so với việc chỉ tập trung vào sử dụng các loại thuốc thoa và chăm sóc da bên ngoài.

Để xây dựng một thực đơn khoa học cho làn da mụn ẩn, ta cần tăng cường các nguyên tắc cơ bản sau đây:

• Bổ sung nhiều loại rau củ quả như bông cải xanh, cà rốt, khoai tây, dâu tây, việt quất, mâm xôi, cam, dưa hấu để cung cấp dưỡng chất từ bên trong, giúp da luôn đủ ẩm, căng mịn, và tăng tốc tiến trình điều trị mụn ẩn.
• Bổ sung thực phẩm giàu kẽm như hàu, thịt bò, gà, lợn, trứng, ngũ cốc và nấm giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể và chống lại mụn một cách tự nhiên, đồng thời giúp đẩy lùi mụn ẩn.
• Bổ sung các loại hạt khô như gạo nâu, gạo lứt, hạt dẻ, hạt hạnh nhân và hạt điều chứa nhiều vitamin A, E, C và kẽm, giúp giảm quá trình sản xuất dầu thừa trên da, giảm viêm, tái tạo da, dưỡng ẩm và giảm mụn ẩn hiệu quả.
• Uống đủ nước, từ 2-2,5 lít mỗi ngày để làn da luôn được cung cấp đủ độ ẩm, tươi khỏe và tiếp tục quá trình điều trị mụn ẩn một cách hiệu quả.
• Hạn chế tinh bột, đồ ngọt, chế phẩm từ sữa, thực phẩm/ đồ uống chứa chất kích thích, thực phẩm chứa nhiều chất béo, dầu mỡ, thực phẩm cay nóng và đồ đóng hộp, vì chúng làm da bị mụn. Do đó, trong quá trình điều trị mụn ẩn, bạn cần loại bỏ những đồ ăn này ra khỏi thực đơn hằng ngày.
• Đồng thời, bạn cần giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, tránh thức khuya và vệ sinh da mặt sạch sẽ để giúp loại bỏ lũ mụn ẩn cứng đầu và nhanh chóng lấy lại làn da trắng sáng, mịn màng.

Phương pháp ngăn ngừa mụn ẩn hiệu quả

Để tránh mụn ẩn, bạn có thể áp dụng các nguyên tắc sau đây:

Làm sạch da đúng cách

Bất kể bạn có trang điểm hay không, hãy tẩy trang để loại bỏ bụi bẩn và lựa chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, có độ pH thấp, phù hợp với làn da và chứa các thành phần kháng khuẩn. Hãy tẩy tế bào chết định kỳ để giúp làn da dễ thở hơn và thẩm thấu các dưỡng chất tốt hơn.

Chọn mỹ phẩm phù hợp với da

Tùy thuộc vào tình trạng và tuýp da, bạn nên lựa chọn mỹ phẩm phù hợp với bạn. Tuy nhiên, hãy tìm sự tư vấn từ các chuyên gia da liễu hoặc những người có chuyên môn để giúp bạn tìm ra sản phẩm phù hợp. Tránh sử dụng sản phẩm trôi nổi hoặc không rõ nguồn gốc để tránh mụn bùng phát.

➤  Xem thêm bài viết: Serum trị mụn ẩn phù hợp cho mọi loại da

Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không gây mụn

Đọc kỹ bảng thành phần trong sản phẩm để chọn những sản phẩm không chứa dầu, không gây tắc nghẽn lỗ chân lông, và không sinh nhân mụn. Chọn các sản phẩm được thiết kế để chăm sóc và nuôi dưỡng làn da của bạn.

Chế độ ăn uống/sinh hoạt khoa học

Để ngăn ngừa mụn ẩn hiệu quả, cần thiết phải có chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học. Điều này càng trở nên quan trọng hơn trong quá trình phòng tránh mụn ẩn. Các nguyên tắc cần tuân thủ gồm:

• Giấc ngủ: Ngủ đủ giấc và sớm giấc giúp da hồi phục tốt hơn, cho làn da căng mịn và tươi trẻ hơn.
• Cân bằng tâm lý: Hạn chế căng thẳng và giữ tinh thần thoải mái để giảm stress, có thể tập yoga hoặc ngồi thiền để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
• Bổ sung nhiều rau củ quả: Bổ sung đủ rau củ quả để cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, giúp da luôn đủ ẩm, căng mịn, và tăng tốc quá trình điều trị mụn.
• Uống đủ nước: Duy trì thói quen uống đủ nước mỗi ngày để cung cấp độ ẩm cho làn da, giúp da tươi khỏe hơn và quá trình điều trị mụn hiệu quả hơn.
• Tránh ăn đồ ăn cay nóng: Đồ ăn cay nóng có thể làm da bị mụn, do đó, bạn nên tránh ăn loại đồ ăn này để giúp làn da luôn khỏe mạnh và không bị mụn.

Cách chăm sóc da khi bị mụn ẩn

Thực hiện chăm sóc da tại nhà đúng cách giúp mụn ẩn cải thiện hiệu quả

Vệ sinh da mặt đúng cách

Việc thực hiện chăm sóc da đúng cách tại nhà sẽ giúp cải thiện tình trạng mụn hiệu quả. Đầu tiên, làm sạch da đúng cách là rất quan trọng. Da của chúng ta thường tiếp xúc với lớp trang điểm, bụi bẩn, mồ hôi và lượng dầu thừa. Nếu không làm sạch da đúng cách, lỗ chân lông sẽ bị tắc nghẽn và gây ra mụn. Để làm sạch da, bạn cần tẩy trang kỹ trước khi sử dụng sữa rửa mặt chứa axit salicylic để làm sạch sâu và thông thoáng da. Sữa rửa mặt dành cho da dầu mụn là lựa chọn tốt nhất vì có tác dụng ngăn ngừa và loại bỏ mụn tốt hơn. Nó giúp làm sạch sâu, tiêu diệt vi khuẩn và giảm tiết dầu.

Kiên trì tẩy tế bào chết hóa học / vật lý

Tẩy tế bào chết cũng là một bước quan trọng trong chăm sóc da. Sản phẩm có chứa AHA, BHA hoặc tẩy tế bào chết vật lý sẽ giúp loại bỏ lớp da chết và đẩy nhân mụn lên bề mặt da. Nên tẩy tế bào chết hai lần một tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

➤  Xem thêm bài viết: 4 Lầm tưởng khi sử dụng AHA mà bạn cần phải biết

Cấp ẩm - cấp nước phù hợp

Việc dưỡng ẩm cho da cũng rất quan trọng. Đừng nghĩ rằng da dầu mụn không cần dưỡng ẩm vì sẽ tắc nghẽn lỗ chân lông hơn. Khi da không được cấp đầy đủ độ ẩm, tuyến dầu sẽ hoạt động mạnh hơn, gây ra lượng dầu thừa trên da và làm mụn tăng thêm. Nên lựa chọn sản phẩm dưỡng da có kết cấu dạng gel hoặc kem, có ghi chú "Oil-free" hoặc "noncomedogenic". Việc bổ sung sản phẩm dưỡng ẩm và phục hồi là rất cần thiết để giữ cho da cân bằng và tránh bị kích ứng quá mức khi thêm các hoạt chất vào skincare routine của bạn.

➤  Xem thêm bài viết:  Liệu trình cấy HA MESO - Cấp nước căng bóng

Cải thiện da nhờn mụn bằng mặt nạ kiềm dầu và các dưỡng chất

Sử dụng mặt nạ kiềm dầu là một cách hiệu quả để giảm dầu trên da và ngăn ngừa mụn. Mặt nạ đất sét, bùn khoáng chứa nhiều dưỡng chất có thể bổ sung cho làn da của bạn, giúp làm sạch da sâu hơn và giữ cho da khỏe mạnh.

Tránh tự ý nặn mụn

Mặc dù nặn mụn ẩn có thể là cách nhanh nhất để loại bỏ mụn, nhưng nếu không thực hiện đúng cách sẽ có thể gây viêm và làm cho mụn bị đẩy sâu vào da. Điều này có thể dẫn đến tình trạng mụn lan rộng, thâm sẹo da. Vì vậy, hãy tránh tự ý nặn mụn và nên đến các trung tâm da liễu để được điều trị một cách an toàn và hiệu quả.

Điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt

Bạn có thể cải thiện tình trạng da nhờn mụn bằng cách bổ sung các dưỡng chất và tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Bạn nên ăn nhiều rau củ, trái cây, các thực phẩm giàu vitamin và chất chống viêm. Hạn chế ăn những thực phẩm cay nóng và chứa nhiều chất béo. Ngoài ra, hạn chế thức khuya và giảm căng thẳng, tập luyện thể dục thể thao để giúp tăng cường sức khỏe cho cơ thể.

➤  Xem thêm bài viết: 5 Cách trị mụn ẩn dưới da tại nhà hiệu quả

Các phương pháp điều trị mụn ẩn phù hợp nhất hiện nay

Sử dụng thuốc bôi có tác dụng kích thích bong sừng

Có thể cải thiện vấn đề mụn ẩn bằng cách sử dụng các loại thuốc bôi chứa hoạt chất kích thích bong sừng, bao gồm Sulfur, Retinoids, Salicylic acid và Benzoyl peroxide. Đây được xem là phương pháp giảm mụn hiệu quả nhất. Tuy nhiên, trước khi sử dụng thuốc chứa Retinol, bạn cần tìm hiểu cách sử dụng đúng để đạt được kết quả tối ưu cho làn da. Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để được tư vấn sản phẩm phù hợp.

Để trị mụn ẩn hiệu quả, Megaduo là một lựa chọn tốt. Gel Megaduo chứa các thành phần giúp điều trị mụn ẩn, đẩy nhân mụn, giúp mụn ẩn nhanh chóng lên da và nhanh chóng khô cồi, rụng hơn so với các sản phẩm trị mụn thông thường. Tuy nhiên, nên tìm hiểu kỹ trước khi sử dụng sản phẩm và tìm kiếm lời khuyên từ chuyên gia trước khi lựa chọn sản phẩm phù hợp cho bạn.

Cải thiện làn da và trị mụn ẩn bằng Peel da

Peel da là phương pháp hiệu quả trong việc kích thích phát triển tế bào da mới, loại bỏ bụi bẩn, đẩy mụn, làm mờ vết thâm, tăng sinh collagen cho làn da trẻ trung hơn. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho làn da, phương pháp này chỉ nên thực hiện tại các cơ sở y khoa có uy tín.

➤  Xem thêm bài viết: Liệu trình Peel da trị mụn

IPL - Phương pháp trị mụn ẩn đang được ưa chuộng

IPL là phương pháp trị mụn ẩn bằng cách sử dụng ánh sáng với các bước sóng đặc biệt, giúp triệt tiêu nhân mụn và các ổ vi khuẩn ẩn nấp dưới nang lông và dưới lớp biểu bì. Phương pháp này không gây đau, không gây tổn thương và giảm thiểu các vết thâm do mụn để lại.

Phương pháp chiếu ánh sáng hỗ trợ gom cồi mụn

Phương pháp này có ưu điểm giúp kích thích nhân mụn trồi lên, gom cồi và điều tiết tuyến bã nhờn, đồng thời tiêu diệt vi khuẩn P.acnes - một trong những nguyên nhân chính gây mụn.

Lấy nhân mụn ẩn chuẩn y khoa an toàn

Để tránh tình trạng viêm nhiễm và mụn tái phát, bạn cần kết hợp với việc lấy nhân mụn tại các phòng khám uy tín và chất lượng. Tại đây, các dụng cụ và thiết bị y tế được tiệt trùng để đảm bảo an toàn và không có nguy cơ nhiễm trùng.

Nếu bạn muốn đạt hiệu quả điều trị tốt nhất, hãy đến chuyên khoa da liễu để được tư vấn và điều trị đầy đủ và hiệu quả. Tùy theo tình trạng da của bạn, bác sĩ sẽ lên kế hoạch điều trị riêng biệt để giúp bạn tiết kiệm thời gian và chi phí.

(*) Lưu ý rằng hiệu quả điều trị có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa của từng người, nhưng nếu bạn có cơ địa tốt, hiệu quả điều trị sẽ cao hơn.

➤  Xem thêm bài viết: Cách trị mụn ẩn ở má hiệu quả

Những câu hỏi về mụn ẩn 

Tại sao stress ảnh hưởng đến quá trình hình thành mụn ẩn?

Khi bạn trở nên căng thẳng, cơ thể sẽ tự động giải phóng các hormone căng thẳng như cortisol và epinephrine. Những hormone này có thể gây ra mụn trên da bởi vì chúng làm cho da mất nước, phá vỡ hàng rào bảo vệ, và tạo điều kiện cho các tác nhân xấu từ môi trường bên ngoài xâm nhập. Bụi bẩn và tạp chất sẽ tập trung nhiều hơn, tăng nguy cơ hình thành vi khuẩn gây mụn.

Những thói quen sinh hoạt sai lầm dể bị mụn ẩn?

Cách sinh hoạt và thói quen của mỗi người là khác nhau, tuy nhiên, chúng ta thường mắc những thói quen xấu có thể gây ra mụn như:

• Thường xuyên nặn mụn, đặc biệt là mụn ẩn chưa gom cồi.
• Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không đúng cách.
• Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc gây kích ứng da.
• Ăn uống không lành mạnh, đặc biệt là các loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ và chất béo.
• Sử dụng mỹ phẩm có chứa thành phần có thể gây mụn. Để giảm thiểu sự xuất hiện của mụn, bạn nên thay đổi thói quen sinh hoạt của mình một cách khoa học và tránh các thói quen xấu như trên.

Trường hợp nào cần đến gặp bác sĩ da liễu để điều trị mụn ẩn?

Đừng chờ đến khi mụn xuất hiện quá nhiều mới quan tâm đến làn da của mình. Nếu bạn phát hiện dấu hiệu bất thường trên làn da, chẳng hạn như xuất hiện mụn đột ngột hoặc mụn ngày càng nhiều mà không có dấu hiệu giảm, hãy đến gặp bác sĩ da liễu ngay để được khám và điều trị kịp thời, tránh tình trạng mụn lây lan và viêm nhiễm.

Phòng khám da liễu Phương Đông  chia sẻ các thông tin nhằm cung cấp tài liệu tham khảo và tra cứu, không thể thay thế cho quá trình chẩn đoán và điều trị y khoa được chỉ định cho từng cá nhân bởi bác sĩ. Việc sử dụng thuốc phải tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc dược sĩ để đảm bảo hiệu quả và an toàn.