Giúp da đẹp hơn sau lăn kim với 03 loại vitamin - Phương Đông

Giúp da đẹp hơn sau lăn kim với 03 loại vitamin - Phương Đông

Giúp da đẹp hơn sau lăn kim với 03 loại vitamin - Phương Đông

Giúp da đẹp hơn sau lăn kim với 03 loại vitamin - Phương Đông

Giúp da đẹp hơn sau lăn kim với 03 loại vitamin - Phương Đông
08:30 - 20:30 Hằng ngày
Lấy Tâm Làm Đầu Trong Điều Trị

Giúp da đẹp hơn sau lăn kim với 03 loại vitamin
Bí quyết làm đẹp

Sau khi lăn kim da mặt, chế độ ăn uống cần được điều chỉnh để đảm bảo cung cấp đầy đủ các loại vitamin cần thiết. Dưới đây là ba loại vitamin nên bổ sung trong thực đơn của bạn

 

Sau khi lăn kim da mặt làn da sẽ như thế nào?

Lăn kim da mặt là một phương pháp kích thích da tăng sinh collagen bằng cách sử dụng hàng trăm đầu kim siêu nhỏ, siêu bén để tạo ra những tổn thương vi điểm nhằm kích thích quá trình lành thương và tăng cường sinh sản collagen trong cơ thể. Tác dụng của phương pháp này là thúc đẩy quá trình thay mới tế bào và sửa chữa các tế bào hư tổn, giúp làm đầy các vết sẹo rỗ (lõm) và cải thiện tình trạng sẹo, lỗ chân lông to trên da.

 

Da sau khi vừa lăn kim xong

 

Sau khi lăn kim da mặt, da bạn sẽ cảm thấy hơi đau rát và có biểu hiện ửng đỏ, tuy nhiên mức độ đau và sưng đỏ sẽ khác nhau đối với từng người. Trong vòng 4 ngày đầu tiên sau khi thực hiện phương pháp này, bạn nên tránh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, bụi bẩn, hơi nóng và cần bảo vệ da nhạy cảm. Trong 10 ngày tiếp theo, bạn nên tránh ánh nắng mặt trời để đảm bảo bảo vệ da hiệu quả.

Đồng thời, trong thời gian này, bạn nên bổ sung các loại vitamin để hỗ trợ quá trình tái tạo da tốt hơn. Vitamin có thể được cung cấp qua thực phẩm hoặc bằng cách bôi trực tiếp lên mặt.

 

3 loại vitamin nên bổ sung sau khi lăn kim

Sau khi sử dụng phương pháp lăn kim da mặt, chúng ta cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng và bổ sung 3 loại vitamin cần thiết cho làn da và sức khỏe, đó là Vitamin A, C và B.

Bổ sung Vitamin A sau khi lăn kim

Vitamin A là một loại vi chất dinh dưỡng, không thể tự tổng hợp được trong cơ thể và thường được cung cấp từ thực phẩm. Đối với da mặt, Vitamin A có tác dụng kích thích sản xuất collagen, tăng độ liên kết của các tế bào da, cải thiện cấu trúc da, giúp giảm nếp nhăn, tăng độ đàn hồi và làm da trở nên mềm mại và căng mọng.

 

Bổ sung vitamin A sau lăn kim

 

Các thực phẩm giàu vitamin A bao gồm củ cà rốt, cà chua, bí đỏ, bông cải xanh, rau xanh và ớt chuông. Để bổ sung vitamin A trong chế độ ăn uống sau khi lăn kim, bạn có thể uống một cốc nước ép cà rốt mỗi tuần hoặc ăn các loại rau củ này dưới dạng sống, luộc, hấp hoặc nấu canh. Tuy nhiên, cần tránh ăn thực phẩm chiên xào để không ảnh hưởng đến quá trình lành sẹo của da.

Lưu ý rằng bạn không nên ăn quá nhiều cà rốt vì điều này có thể dẫn đến hiện tượng da vàng. Ngoài ra, cần ăn cà chua chín và ăn sống hoặc ép lấy nước, xay sinh tố để đảm bảo hấp thu tối đa lượng vitamin A.

 

Vitamin C hỗ trợ sau lăn kim

Vitamin C là một chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng cho sức khỏe của các mô và cơ bắp. Nó có chức năng giúp thúc đẩy sự chữa lành các mô và được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm chăm sóc da và trị sẹo. Ngoài ra, vitamin C còn giúp cơ thể chữa lành các vết thương hở, bảo vệ da khỏi nhiễm trùng và tái tạo tế bào da hiệu quả nhất.

 

Bổ sung vitamin C sau lăn kim

 

Bạn có thể tìm thấy nhiều vitamin C trong các loại rau quả tươi như ổi, nước cam, chanh, quýt, rau xanh và đặc biệt là bông cải xanh, khoai tây, rau cải và cà chua. Cách tốt nhất để bổ sung đủ lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể là bổ sung các loại rau quả, ngũ cốc dạng hạt và cám giàu vitamin C vào bữa ăn hàng ngày. Mỗi ngày uống một cốc nước cam hoặc ăn một trái ổi sẽ giúp cung cấp đủ lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể của bạn.

 

Nên bổ sung Vitamin E sau lăn kim

Vitamin E là một chất dinh dưỡng quan trọng giúp chống lại quá trình oxy hóa trong cơ thể, loại bỏ những gốc tự do gây hại, nguyên nhân của sự lão hóa và một số bệnh tật. Sau khi lăn kim, bổ sung vitamin E giúp cho da hồi phục nhanh chóng và trở nên tươi sáng.

Tuy nhiên, không nên dùng thuốc vitamin E hàng ngày trong nhiều tháng liền. Nếu bạn ăn uống kém, bạn có thể bổ sung vitamin E bằng thuốc, nhưng nên chỉ dùng trong 1-2 tháng, sau đó nghỉ vài tháng trước khi dùng tiếp. Cách bổ sung an toàn nhất là bằng cách ăn các loại thực phẩm giàu vitamin E.

 

Các loại thực phẩm có chưa viatamin E

 

Các thực phẩm giàu vitamin E bao gồm hạnh nhân, củ cải, hạt dẻ, rau cải xanh, quả bơ, bông cải xanh, đu đủ, kiwi và xoài, cà chua. Bổ sung những thực phẩm giàu vitamin C, A và E sẽ cung cấp nguyên liệu cho tế bào của bạn để sản sinh và phục hồi. Hãy duy trì một lối sống lành mạnh và đảm bảo bạn ngủ đủ giấc để giữ sức khỏe toàn diện.

 

Phòng khám da liễu Phương Đông hơn 08 năm kinh nghiệm trong ngành điều trị và phục hồi da, Phương Đông hội tụ đội ngũ chuyên gia, kỹ thuật viên lâu năm, giàu kinh nghiệm luôn làm việc bằng cả cái tâm và lòng yêu nghề luôn đặt lợi ích và sự an toàn của khách hàng lên hàng đầu. Vì thế, Phương Đông tiến hàng theo quy trình nghiêm ngặt, đạt chuẩn về độ an toàn và cam kết chịu trách nhiệm về hiệu quả điều trị như tư vấn. Hãy liên hệ ngay với Phương Đông qua Hotline 0903 068 365 hoặc  0906 316 990 để được tư vấn và khám da miễn phí với các bác sĩ chuyên khoa có nhiều năm kinh nghiệm.

Share:
#
0903068365