Điều trị mụn ẩn hiệu quả

1. Nhận biết tình trạng mụn ẩn và loại da

Mụn ẩn là một loại mụn có những đặc điểm sau để nhận biết:

• Kích thước nhỏ: Mụn ẩn thường có kích thước nhỏ, nhân mụn ẩn được hình thành sâu dưới da, không thể nặn bằng cách thông thường.
• Vị trí xuất hiện: Mụn ẩn thường xuất hiện ở vùng trán, cằm, hai bên má... Khi chạm vào, da có cảm giác sần sùi, thô ráp, không đau và không có dấu hiệu sưng đỏ.
• Tính chất tăng số lượng: Mụn ẩn thường không mọc đơn lẻ mà xuất hiện dưới dạng nhóm. Nếu không được điều trị kịp thời, chúng có thể lan rộng sang các khu vực khác trên khuôn mặt.
• Liên quan đến loại da: Mụn ẩn thường xuất hiện ở những người có loại da nhờn, khi tuyến bã nhờn sản xuất quá nhiều dầu và kết hợp với tế bào chết và bụi bẩn, tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn gây mụn. Tuy nhiên, mụn ẩn cũng có thể xuất hiện ở những người có loại da khô. Cách xử lý mụn ẩn sẽ phụ thuộc vào từng loại da để ngăn ngừa sự tái phát của mụn ẩn.

2. Nguyên nhân gây mụn ẩn và cách khắc phục

Để khắc phục mụn ẩn, trước hết chúng ta cần xác định các nguyên nhân gây ra vấn đề này.

• Lạm dụng trang điểm: Thói quen sử dụng trang điểm mà không tẩy trang hoặc tẩy trang không đúng cách có thể làm bí bách da và làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Ngoài ra, không vệ sinh đúng cách các dụng cụ trang điểm như bông mút, cọ cũng có thể gây kích ứng và gây mụn.
• Vệ sinh da không đúng cách: Môi trường và tác động từ bên ngoài có thể làm tăng hoạt động của tuyến mồ hôi, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và tạo môi trường phát triển cho vi khuẩn. Nếu vệ sinh da không đúng cách, không sạch sẽ, mụn ẩn có thể xuất hiện trên bề mặt da. Tuy nhiên, làm sạch da quá mức cũng không tốt, vì nó làm mất đi hàng rào bảo vệ tự nhiên của da, gây khô da và kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, dẫn đến tình trạng da nhờn và mụn bùng phát.
• Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp: Một số hoạt chất có trong các sản phẩm làm sạch da như lanolin, dầu khoáng, cetyl alcohol có thể gây mụn. Các thành phần như glyceryl alcohol, stearic acid, dầu Jojoba, lanolin, triethanolamine trong các sản phẩm dưỡng da, dưỡng ẩm cũng có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Nên tránh sử dụng các sản phẩm chứa các thành phần này.
• Chế độ dinh dưỡng không phù hợp: Yếu tố nội tại trong cơ thể cũng có thể gây mụn ẩn. Thiếu chất dinh dưỡng khiến da mất sức đề kháng và dễ bị tác động của vi khuẩn. Ăn nhiều thực phẩm cay nóng, chứa nhiều chất béo và uống ít nước có thể kích thích tuyến nhờn, gây rối loạn quá trình đào thải độc tố, góp phần sinh ra mụn ẩn.

➤  Xem thêm bài viết: MỤN ẨN là gì? Hướng dẫn trị mụn ẩn đúng cách - chuẩn y khoa

3. Điều trị mụn ẩn theo cơ chế hình thành mụn

Có nhiều phương pháp điều trị mụn ẩn tại nhà, nhưng nguyên tắc chung của các biện pháp này là tác động và ngăn chặn nguyên nhân gây mụn ẩn như tắc nghẽn lỗ chân lông và vi khuẩn gây viêm. Mỗi phương pháp điều trị mụn ẩn can thiệp vào giai đoạn hình thành mụn như sau:

• Kiểm soát bã nhờn: Rối loạn hormone là nguyên nhân gây ra sự tiết nhờn quá mức, dẫn đến hình thành mụn trứng cá. Để điều trị mụn, cần cân bằng hormone trong cơ thể. Ngoài ra, một số thực phẩm có thể kích thích tuyến bã nhờn như thực phẩm chứa nhiều tinh bột, có chỉ số đường huyết cao, thức ăn nhanh và các món cay nóng. Do đó, cần ăn các loại thực phẩm có lợi cho da như rau, trái cây, ngũ cốc giàu chất xơ, đậu và hạt, và các sản phẩm sữa lên men. Ngoài ra, hãy bổ sung nhiều nước và chăm sóc da đúng cách.
• Giảm sừng hóa: Khi chất nhờn bị tắc nghẽn trong lỗ chân lông và không thoát ra được, da trở nên sần sùi và gây hình thành mụn ẩn. Để ngăn ngừa điều này, cần vệ sinh da mặt sạch sẽ, tẩy tế bào chết đều đặn để loại bỏ lớp sừng hóa. Cũng có thể sử dụng thuốc trị mụn ẩn theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.
• Ngăn ngừa vi khuẩn P. acnes: Sự tắc nghẽn lỗ chân lông và sự bài tiết quá mức của tuyến nội tiết tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn P. acnes phát triển, hình thành nhân mụn ẩn sâu dưới da. Vì vậy, phương pháp điều trị mụn ẩn tại nhà cần tác động vào các yếu tố này để ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn P. acnes, làm sạch da và giữ lỗ chân lông thông thoáng. Đồng thời, cần ngăn ngừa quá trình viêm nhiễm xảy ra.

4- Chăm sóc da mụn ẩn

Chăm sóc da mụn ẩn không phức tạp, miễn là bạn tuân thủ các quy trình sau đây:

• Cấp ẩm cho da: Nhiều người có quan điểm sai lầm rằng da mụn hoặc da dầu không cần được dưỡng ẩm. Nhưng thực tế lại khác. Khi da thiếu nước, da sẽ tiết dầu nhiều hơn để bù đắp, dẫn đến dư thừa dầu trên da và tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra mụn nặng. Hãy chọn các sản phẩm cấp ẩm không gây nhờn rít, không gây mụn, có dạng gel và thẩm thấu nhanh vào da. Nếu da của bạn quá khô, bạn có thể sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm chứa salicylic acid (BHA) để cân bằng da hiệu quả nhất.
• Làm sạch da đúng cách: Làm sạch da là bước chăm sóc da quan trọng nhưng đơn giản. Da được làm sạch là nền tảng cho một làn da đẹp và giúp giải quyết vấn đề da dầu và mụn. Hãy rửa mặt bằng sữa rửa mặt dành cho da dầu và mụn ít nhất 2 lần mỗi ngày, vào buổi sáng và tối, để loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết trên da. Đừng quên tẩy trang kỹ sau khi trang điểm. Khi chọn sản phẩm sữa rửa mặt, hãy ưu tiên những sản phẩm có độ pH từ 5-6, chứa acid salicylic để cân bằng độ ẩm và loại bỏ các tác nhân gây hại cho da mặt.
• Tẩy tế bào chết: Thực hiện tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần để loại bỏ tế bào chết trên da. Điều này giúp da mịn màng hơn và giảm nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông.
• Chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp: Hiểu rõ loại da của bạn là cách quan trọng để chọn được những sản phẩm chăm sóc da phù hợp. Hãy lựa chọn sản phẩm không gây mụn, chứa thành phần lành tính, dịu nhẹ, có độ pH phù hợp với da, có dạng gel dễ thấm, không gây nhờn rít, không chứa cồn và hương liệu.
• Bổ sung rau xanh và vitamin C: Xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học để có làn da khỏe mạnh từ bên trong. Hãy ăn nhiều rau xanh, hoa quả và thực phẩm chứa nhiều vitamin C. Đồng thời, hãy uống đủ lượng nước hàng ngày (khoảng 2,5-3 lít).
• Cân nhắc chế độ nghỉ ngơi: Chế độ nghỉ ngơi hợp lý giúp da nhanh chóng phục hồi. Hãy đảm bảo bạn có đủ giấc ngủ 8 tiếng mỗi ngày và không thức khuya. Thể dục thường xuyên cũng giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
• Tránh tự ý nặn mụn: Nên tránh việc tự ý nặn mụn. Nặn mụn không đúng cách có thể kích thích mọc mụn mới, gây đau đớn, lan rộng và có nguy cơ gây nhiễm trùng và để lại sẹo cao. Ngoài ra, nặn mụn không đúng cách còn làm lỗ chân lông trở nên to hơn và dễ gây sẹo rỗ. Nếu bạn gặp khó khăn với mụn ẩn, hãy đến cơ sở chăm sóc da chuyên nghiệp để được lấy nhân mụn đúng cách và kịp thời, tránh việc gây viêm nhiễm và sẹo rỗ.

5- Các phương pháp điều trị mụn chuẩn y khoa hiệu quả

Hiện nay, có nhiều phương pháp điều trị mụn đầu trắng và mụn ẩn hiệu quả. Dưới đây là các phương pháp đáng chú ý:

• Tẩy tế bào chết định kỳ: Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ tình trạng da không đều màu, làm sáng da và ngừa mụn. Điều này cũng giúp da mịn màng hơn và dưỡng ẩm cho da.
• Peel da: Phương pháp này sử dụng chất tẩy tế bào chết hóa học để loại bỏ mụn ẩn và kích thích da tái tạo nhanh hơn. Tuy nhiên, để tránh tác động không mong muốn, việc thực hiện peel da nên được thực hiện tại các phòng khám da liễu chuyên nghiệp.
• Chiếu ánh sáng xanh: Ánh sáng xanh được sử dụng để loại bỏ vi khuẩn trên da và giảm lượng dầu, đồng thời tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Phương pháp này có thể hỗ trợ trong việc điều trị các vùng da bị mụn hiệu quả.
• Lấy nhân mụn y khoa: Việc lấy nhân mụn y khoa nên được thực hiện tại các phòng khám da liễu uy tín để tránh nhiễm trùng da và tổn thương da. Phương pháp này giúp làm sạch sâu các nhân mụn và thông thoáng lỗ chân lông.
• Sử dụng thuốc bôi đặc trị: Sử dụng các loại kem trị mụn được chỉ định bởi bác sĩ da liễu. Việc sử dụng quá nhiều sản phẩm cùng lúc có thể gây kích ứng da, do đó, cần tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ.
• Đắp mặt nạ giảm nhờn và đặc trị mụn: Đắp mặt nạ là một phương pháp hiệu quả để làm sạch da mụn ẩn và cung cấp dưỡng chất giúp điều trị mụn. Các loại mặt nạ kiềm dầu như mặt nạ than hoạt tính hoặc đất sét có thể hút bụi bẩn và ngăn ngừa mụn hiệu quả.
• Điện di tinh chất đặc trị: Điện di tinh chất đặc trị là một phương pháp hỗ trợ trong điều trị mụn. Nó giúp các tinh chất điều trị thấm sâu vào da và giảm tiết bã nhờn, kháng viêm và tiêu diệt vi khuẩn gây mụn.

➤  Xem thêm bài viết: Bảng giá dịch vụ trị mụn

Tuy nhiên, dù sử dụng phương pháp nào, bạn nên đến bác sĩ chuyên khoa Da liễu để được tư vấn và chọn phương pháp điều trị phù hợp với tình trạng mụn của bạn.