Việc chăm sóc da mụn viêm đúng cách tại nhà là một yếu tố quan trọng trong việc cải thiện tình trạng mụn của bạn. Bên cạnh việc sử dụng thuốc trị mụn được chỉ định bởi bác sĩ, quy trình chăm sóc da tại nhà cũng đóng vai trò quan trọng trong điều trị mụn viêm. Trong bài viết này, Phương Đông sẽ chia sẻ với bạn quy trình chăm sóc da mụn viêm tại nhà hiệu quả giúp bạn rút ngắn thời gian điều trị mụn viêm.
1. Vì sao cần chăm sóc da mụn viêm đúng cách tại nhà.
Mụn viêm là loại mụn nhạy cảm và dễ lây lan sang các vùng da khác. Khi không được chăm sóc và điều trị đúng cách tại nhà, lỗ chân lông sẽ bị tắc nghẽn, tạo điều kiện cho mụn phát triển nặng hơn, lây lan dễ dàng và dẫn đến nguy cơ sẹo lồi hoặc sẹo rỗ khó điều trị. Tuy nhiên, quá trình chăm sóc và làm sạch da quá mức cũng không tốt vì nó có thể làm mất đi hàng rào bảo vệ tự nhiên và độ ẩm cần thiết của làn da. Điều này có thể gây ra các vấn đề của da nhạy cảm, kích ứng, da tiết nhờn nhiều hơn và kích thích phát triển mụn.
Điều trị mụn viêm với bác sĩ là rất quan trọng, nhưng không đủ để giải quyết tình trạng mụn viêm. Thuốc kháng sinh và thuốc bôi trị mụn của bác sĩ da liễu thường chỉ giúp ức chế vi khuẩn gây mụn và ngăn chặn sự viêm nhiễm. Tuy nhiên, nếu bạn chăm sóc da đúng cách, tuân thủ các quy trình khoa học mỗi ngày tại nhà, bạn có thể hạn chế gần như tất cả các nguyên nhân của mụn viêm và cải thiện tình trạng mụn viêm nhanh chóng.
2. Lợi ích khi chăm da mụn viêm tại nhà.
Lợi ích của chăm sóc da mụn viêm đúng cách tại nhà.
Giảm tình trạng sưng viêm: Các bước chăm sóc da mặt đúng cách giúp giảm tình trạng da nhờn và da dày sừng, đây cũng là nguyên nhân chính khiến mụn viêm nặng hơn và khó trị.
Củng cố hàng rào bảo vệ da: Cân bằng độ pH và củng cố hàng rào bảo vệ da khỏi những tác động có hại từ bên ngoài như vi khuẩn, bức xạ mặt trời, khói bụi.
Giúp rút ngắn thời gian điều trị mụn: Củng cố hàng rào bảo vệ da, giúp da sẽ khỏe mạnh hơn và đẩy nhanh tốc độ tái tạo tổn thương bởi mụn viêm gây ra.
Tiết kiệm thời gian, chi phí: giúp sớm trị mụn viêm thành công, tiết kiệm thời gian, chi phí mà còn giảm thiểu nguy cơ để lại sẹo xấu.
Giảm thiểu mụn mới và ngừa tái phát mụn: Việc chăm sóc da mụn đúng cách chính là việc cân bằng lượng nhờn trên da, làm cho nang lông thông thoáng vì thế giảm thiểu nguy cơ hình thành thêm mụn mới và ngăn ngừa nguy cơ tái phát mụn
3. Hậu quả khi chăm da mụn viêm không đúng cách
Mụn viêm nặng hơn, sưng to, xuất hiện mủ viêm hoặc cục lớn bên trong gây đau nhức và khó chịu.
Mụn viêm lây lan nhanh chóng trong thời gian ngắn, thậm chí nếu không điều trị kịp thời có thể tạo tổn thương viêm dạng nang, cục gây nguy cơ để lại sẹo lõm hoặc sẹo tăng sinh.
Gây tổn thương cấu trúc da và để lại vết thâm, sẹo lõm rất mất thẩm mỹ và khó có thể hồi phục 100% như ban đầu.
Da bị tổn thương và yếu, nhạy cảm và dễ bị tác động của môi trường…
Mụn tái phát, mất thời gian điều trị và tốn kém chi phí điều trị mụn, đặc biệt là sẹo.
Hơn hết, mụn viêm gây mất đi tự tin, mặc cảm, ngại giao tiếp trong cuộc sống cũng như trong công việc.
4. Quy trình chăm da mụn viêm tại nhà.
Có thể bắt đầu phục hồi da mụn viêm từ bên ngoài bằng việc thực hiện quy trình 4 bước chăm sóc da mụn tại nhà.
Bước đầu tiên là làm sạch da bằng sữa rửa mặt chứa thành phần trị mụn như Salicylic acid, sulfur, benzoyl peroxide, AHAs… và rửa mặt hai lần mỗi ngày để làm sạch lỗ chân lông và tái tạo da mới. Tẩy trang cuối ngày cũng là bước quan trọng trong quá trình dưỡng da ban đêm. Lời khuyên bao gồm việc chọn sữa rửa mặt có pH từ 5 đến 5,5 và chọn sữa rửa mặt phù hợp với da dầu mụn. Nên tránh sử dụng quá 2 lần/ngày để không phá vỡ hàng rào bảo vệ tự nhiên của da mặt.
Bước thứ hai là sử dụng kem đặc trị mụn viêm như gel, kem hay serum trị mụn phù hợp với tình trạng và mức độ mụn của bạn, giúp kháng viêm, kháng khuẩn, tiêu cồi mụn và giảm sưng hiệu quả. Lời khuyên đối với bước này là nên sử dụng serum hoặc thuốc trị mụn viêm được bác sĩ da liễu khuyến cáo và không nên mua sản phẩm trị mụn không rõ nguồn gốc.
Bước thứ ba là dưỡng ẩm bằng mặt nạ, dược mỹ phẩm hoặc kem dưỡng ẩm để bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại từ môi trường, cân bằng lượng dầu và cải thiện mụn viêm. Lời khuyên là nên chọn sản phẩm dưỡng ẩm có thành phần kháng viêm, kháng khuẩn hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Đối với tình trạng mụn viêm, có thể không cần phải dưỡng ẩm, thay vào đó nên chọn sản phẩm trị mụn có chứa thành phần dưỡng, kháng viêm và làm dịu bề mặt da để da được thông thoáng. Nên tránh sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu đặc dễ gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
Bước thứ tư bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và cải thiện kết cấu da, người bị mụn viêm cần sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF tối thiểu 30 và PA++. Nếu bạn có làn da mụn viêm và nhờn đến mức rất nhờn, hãy lựa chọn sản phẩm chống nắng kết hợp dưỡng ẩm. Tuy nhiên, cần chú ý thành phần để tránh các chất gây bít tắc hoặc hình thành nhân mụn. Ngoài việc sử dụng kem chống nắng, bạn nên kết hợp các biện pháp khác như che chắn, đội mũ rộng vành và đeo kính râm để tăng cường bảo vệ da mụn viêm.
5. Lưu ý khi chăm da mụn viêm tại nhà
Để đạt được kết quả điều trị tốt và hiệu quả trong việc chăm sóc da tại nhà và ngăn ngừa mụn viêm, cần lưu ý các điểm sau:
Tránh các thói quen xấu như nặn mụn, tự ý mua thuốc uống hoặc kem bôi chứa corticoid.
Hạn chế các tác động thô bạo lên da như sơ, cạy, nặn mụn và chà xát, để tránh làm trầy xước da và khiến tình trạng các nốt mụn trở nên nặng hơn.
Vệ sinh định kỳ 1-2 lần/tuần các vật dụng cá nhân thường xuyên tiếp xúc với da như chăn, ra gối, nệm, điện thoại, v.v.
Hạn chế sử dụng các loại kem nền hoặc phấn phủ có chứa thành phần gây bít tắc lỗ chân lông hoặc trang điểm quá dày.
Tránh ăn các loại thực phẩm có chỉ số đường cao, sữa động vật và các chế phẩm từ sữa, các chất béo bão hòa, đồ uống chứa chất kích thích, để tránh kích thích bã nhờn trên da hoạt động nhiều hơn, từ đó tăng nguy cơ bít tắc lỗ chân lông và sinh mụn.
Không nên tự ý mua thuốc Isotretinoin uống, kem bôi chứa corticoid hay serum trị mụn cấp tốc, vì chúng chỉ là giải pháp tạm thời và có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây tổn thương, làm tình trạng mụn trở nặng và lan rộng hơn.
Nếu đã xuất hiện mụn viêm do nguyên nhân khác (thay đổi nội tiết, di truyền, v.v.) hoặc không có dấu hiệu cải thiện sau 4-6 tuần chăm sóc, cần ngưng sản phẩm đang dùng và đến bác sĩ để được khám và điều trị.
Phòng khám da liễu Phương Đông hơn 08 năm kinh nghiệm trong ngành điều trị mụn, sẹo rỗ, nám và phục hồi da, Phương Đông hội tụ đội ngũ chuyên gia, kỹ thuật viên lâu năm, giàu kinh nghiệm luôn làm việc bằng cả cái tâm và lòng yêu nghề luôn đặt lợi ích và sự an toàn của khách hàng lên hàng đầu.
Vì thế, Phương Đông tiến hàng theo quy trình nghiêm ngặt, đạt chuẩn về độ an toàn và cam kết chịu trách nhiệm về hiệu quả điều trị như tư vấn. Hãy liên hệ ngay với Phương Đông qua Hotline 0903.068.365 hoặc 0906.316.990 để được tư vấn và khám da miễn phí với các bác sĩ chuyên khoa có nhiều năm kinh nghiệm.