Cách trị mụn ẩn ở má hiệu quả, kinh nghiệm trị mụn ẩn ở má.

1. Mụn ẩn là gì?

Mụn ẩn trên má là kết quả của sự tắc nghẽn dầu thừa, tế bào chết và vi khuẩn trên da. Khi không được làm sạch kỹ, chúng tạo thành nhân mụn nhỏ li ti bên dưới da, gây ra sự xù xì và kém mịn màng trên khu vực bị mụn. Mụn ẩn không thường xuyên nhô lên bề mặt da, vì chúng nằm sâu hơn, do đó được gọi là mụn ẩn. Màu của mụn ẩn thường trùng với màu da hoặc hơi đỏ hoặc nâu, phụ thuộc vào màu da của người bị mụn.

So với các loại mụn khác, mụn ẩn nổi dưới da không gây sưng viêm. Vi khuẩn và bã nhờn dư thừa làm tắc nghẽn lỗ chân lông, tương tự cách các loại mụn khác hình thành. Tuy nhiên, khác với các loại mụn khác, mụn ẩn không nằm trên bề mặt da mà nằm sâu hơn bên dưới. Điều này làm cho chúng tồn tại lâu trên da và cần được chăm sóc và điều trị khoa học để loại bỏ. Nếu không được chăm sóc sớm, mụn ẩn có thể trở thành mụn viêm, gây đau nhức và có thể để lại sẹo.

Mụn ẩn thường xuất hiện ở các vùng da có nhiều tuyến dầu như mặt, cổ, vai, lưng và ngực. Những người có làn da dầu có thể dễ bị nổi mụn ẩn hơn những người có làn da khô.

2. Nguyên nhân gây mụn ẩn ở má

Tuyến bã nhờn trên da được gọi là tuyến dầu và chúng kết nối với lỗ chân lông thông qua một ống gọi là nang. Bã nhờn được sản xuất bởi tuyến dầu và giúp bảo vệ da và giữ ẩm cho da. Nếu lỗ chân lông bị tắc do tế bào chết, bã nhờn sẽ không thể tiếp cận bề mặt da, gây tích tụ và hình thành mụn ẩn.

Mụn ẩn ở má có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm sự thay đổi nội tiết tố trong quá trình dậy thì hoặc mang thai. Sử dụng một số loại thuốc, chẳng hạn như corticosteroid đường uống hoặc một số loại thuốc tránh thai, cũng có thể góp phần gây ra mụn ẩn. Ngoài ra, mụn ẩn cũng có thể do các nguyên nhân khác như tắc nghẽn lỗ chân lông do sử dụng mỹ phẩm không đúng cách, thói quen ăn uống không tốt hoặc di truyền. Như là:

Thường xuyên nằm nghiêng gây mụn ẩn ở má

Nằm nghiêng đồng nghĩa với việc áp má và một bề mặt khác như gối hoặc nệm trong một thời gian dài. Nếu không vệ sinh gối hoặc nệm sạch sẽ, các vi khuẩn có hại tồn tại trên các bề mặt này sẽ xâm nhập vào da và gây nên mụn ẩn ở má.

Mụn ẩn do không thay khẩu trang thường xuyên

Trải qua đại dịch Covid-19, việc đeo khẩu trang đã trở nên cực kỳ phổ biến và hầu như là thói quen bắt buộc mỗi khi ra ngoài của hầu hết mọi người. Tuy nhiên, hơi thở từ miệng mang theo rất nhiều vi khuẩn. Và nếu khẩu trang không được thay thường xuyên, những vi khuẩn này sẽ bám vào da mặt, gây nên mụn ẩn ở má. Ngoài ra, khi đeo khẩu trang quá lâu có thể gây bí da, khiến các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, làm cho tình trạng mụn càng trở nên trầm trọng.

Mụn ẩn do thói quen sờ tay lên má

Một số người có thói quen chống tay lên má khi suy nghĩ hoặc khi buồn ngủ. Tuy nhiên, tay là một bộ phận tiếp xúc rất nhiều với các vật khác, cũng đồng nghĩa tay mang rất nhiều vi khuẩn. Vì thế, dù đang trong tình trạng bị mụn ẩn đỏ ở má hay không có mụn, hãy hạn chế tối đa việc đưa tay lên má.

Trong trường hợp nghiêm trọng, hỗn hợp tế bào da chết và bã nhờn tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển trên da, tích tụ trong nang lông bị tắc nghẽn. Vi khuẩn này được gọi là Propionibacterium acnes (P. acnes). Khi điều này xảy ra, vi khuẩn tạo ra các enzym và hóa chất, thu hút các tế bào bạch cầu. Điều này dẫn đến đỏ, sưng, nóng và đau – được gọi chung là viêm.

➤  Xem thêm bài viết: Mụn ẩn dưới cằm: Nguyên nhân và cách điều trị

3. Cách trị mụn ẩn ở má tại nhà

“Làm thế nào để hết mụn ẩn ở má?” là câu hỏi cực kì phổ biến đối với những ai gặp tình trạng này. Mụn ẩn có thể cần nhiều thời gian để điều trị khỏi. Vì thế hãy thử áp dụng các cách skincare cho da mụn ẩn dưới đây để có thể rút ngắn thời gian điều trị. Để tăng hiệu quả, hãy luôn đảm bảo tay sạch sẽ trước khi sử dụng bất kỳ phương pháp điều trị tại nhà nào.

Tẩy tế bào chết và làm sạch da đúng cách

Nguyên nhân trực tiếp gây mụn ẩn là do sự tích tụ lâu ngày của bã nhờn, tế bào chết, da dày sừng. Khi chúng ta tẩy tế bào chết và làm sạch da đúng cách có thể giúp làm sạch lớp da chết, tạo điều kiện cho các nang lông “giải phóng ách tắc”, từ đó các nhân mụn ẩn sâu bên dưới da được đào thải ra bên ngoài.

Ngoài ra, bạn chỉ rửa mặt hai lần một ngày hoặc khi ra nhiều mồ hôi. Da dễ nổi mụn ẩn và có thể bị kích ứng nếu vệ sinh quá thường xuyên.

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không chứa thành phần sinh nhân mụn. Tìm kiếm các sản phẩm chứa các thành phần dịu nhẹ, không gây kích ứng trên da nhạy cảm, tốt nhất là không chứa cồn khô và không chứa hương liệu.

Có thể bổ sung các sản phẩm chứa thành phần AHA, BHA hoặc thành phần thuộc nhóm Retioids với nồng độ thấp. Tuy nhiên, đây là các thành phần kích thích bong sừng và dễ gây khô da nên cần có một chế độ chăm sóc và bảo vệ da kỹ lưỡng. Tốt nhất, nên tham khảo ý kiến bác sĩ, dược sỹ trước khi sử dụng để lựa chọn được sản phẩm phù hợp nhất, hạn chế tình trạng kích ứng da.

Sử dụng dầu tràm trà trị mụn ẩn

Tràm trà có chứa các hợp chất chống vi khuẩn và có thể là một cách trị mụn ẩn ở má thay thế nhẹ nhàng cho thuốc kháng sinh và các phương pháp điều trị khác. Để có hiệu quả tối ưu, hãy sử dụng sản phẩm có chứa 5% tinh dầu tràm trà hoặc cao hơn. Áp dụng hai lần một ngày cho đến khi mụn ẩn dần được cải thiện.

Cách trị mụn ẩn ở má bằng thực phẩm

Chế độ ăn uống cũng góp phần không nhỏ vào việc cải thiện tình trạng mụn. Nên xây dựng một chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học. Dưới đây là một số gợi ý về các sản phẩm có thể giúp bạn cải thiện mụn ẩn của mình:

• Các loại rau củ quả và trái cây chứa nhiều Vitamin và khoáng chất dồi dào: Thì là, bông cải xanh, cà rốt, khoai tây,… là những thực phẩm chứa nhiều chất kháng khuẩn, giúp thúc đẩy quá trình sinh sản tế bào da mới, chống lão hóa cho da và hỗ trợ điều trị mụn ẩn.
• Trái cây tươi và mọng nước: Dâu tây, việt quất, mâm xôi, cam, dưa hấu,… rất tốt cho quá trình phục hồi và cải thiện làn da.
• Các loại cá béo: Cá hồi, cá thu, cá trích, cá ngừ
• Thực phẩm giàu kẽm: hHu, thịt bò, gà, lợn, trứng, ngũ cốc, nấm,…
• Các loại hạt khô: Hạt dẻ, hạt hạnh nhân, hạt điều… 

➤  Xem thêm bài viết:  5 Cách trị mụn ẩn dưới da tại nhà hiệu quả

4. Cách phòng ngừa mụn ẩn ở má

Bên cạnh các cách trị mụn ẩn kể trên thì các biện pháp phòng ngừa cũng đóng vai trò hết sức quan trọng. Để giảm nguy cơ bị mụn ẩn, chúng ta có thể:

Thường xuyên làm sạch các vật dụng tiếp xúc với da

Thường xuyên giặt vỏ gối và các vật dụng khác tiếp xúc với da mặt. Đặc biệt là những người có thói quen nằm nghiêng. Tế bào da chết và vi khuẩn tích tụ trên vải khi tiếp xúc với vùng má có thể gây tắc lỗ chân lông và gây mụn ẩn trên má.

Sử dụng sản phẩm dưỡng da không sinh nhân mụn

Hãy xác định tuýp da của bạn và đưa ra các lựa chọn mua sản phẩm phù hợp dành riêng cho tuýp da và tình trạng da của mình.

Tham vấn Bác sĩ Da Liễu

Nếu mụn ẩn vẫn tiếp tục xảy ra thường xuyên hoặc trở nên nghiêm trọng, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để có được lời khuyên về cách chữa mụn ẩn ở má.

Đừng cố gắng nặn mụn ẩn

Mụn ẩn đỏ ở má nằm khá sâu dưới da. Vì thế, việc cố gắng nặn mụn sẽ chỉ gây kích ứng thêm và có thể gây nhiễm trùng hoặc để lại sẹo. Nếu cảm thấy thực sự cần lấy nhân mụn, hãy đến gặp Bác sĩ Da Liễu để được lấy nhân mụn một cách an toàn nhất.