Lão hóa là vấn đề nan giải đối với chị em sắp và đang bước sang tuổi trung niên. Chắc chắn rằng nhiều chị em cũng sẽ tự đặt câu hỏi vì sao làn da của mình lại sớm lão hóa hơn bạn bè cùng tuổi đến như vậy? Bài viết dưới đây giải đáp thắc mắc này giúp mọi người.
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc giữ gìn sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần. Sau một ngày dài bận rộn, thời gian ngủ là lúc làn da khôi phục những tế bào hư hỏng và tái tạo tế bào mới để duy trì sự ổn định của làn da.
Đồng thời, đây cũng là thời điểm gan và thận thải độc ra bên ngoài góp phần duy trì làn da mịn màng và ngăn ngừa lão hóa da. Chính vì vậy, ngủ đủ giấc chính là “chìa khóa vàng” trong việc giữ gìn sắc đẹp của phụ nữ.
Thế nhưng, không thể phủ nhận một bộ phận rất lớn chị em phụ nữ ngày nay không quan trọng về chất lượng giấc ngủ. Việc thức quá khuya, thiếu ngủ là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tinh thần mệt mỏi, đôi mắt thâm quầng và khuôn mặt “xám xịt” vào sáng hôm sau.
Mặt trời là kẻ thù “không đội trời chung” của làn da. Khi làn da tiếp xúc với tia UV sẽ làm thay đổi cấu trúc colagen và là nhân tố quan trọng nhất gây nên lão hóa da. Bên cạnh đó, mức độ ô nhiễm không khí đang ở mức báo động vậy nên vấn đề như da nhạy cảm, nổi phát ban, nổi mụn và các căn bệnh bùng phát khác cũng như sự mất nước ở làn da đều do ô nhiễm không khí gây nên.
Ít vận động không chỉ khiến cho hệ miễn dịch suy yếu, dễ mắc bệnh hơn mà còn là nguyên làm da sớm lão hóa. Do đó, hãy dành thời gian để tập thể dục mỗi ngày. Những bài tập vận động nhẹ nhàng như chạy bộ, yoga hay pilates… vừa có thể giúp nàng duy trì cân nặng và vóc dáng, lại vừa hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn, từ đó giúp da luôn tươi trẻ và khỏe mạnh.
Áp lực công việc và cuộc sống khiến chúng ta thường xuyên làm bạn với stress, điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần, mà còn là một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa cho da. Khi căng thẳng, cơ thể sẽ sản sinh ra hormone cortisol phá hủy cấu trúc các tầng collagen, từ đó khiến da lão hóa sớm. Để thư giãn tinh thần và giải tỏa stress sau những giờ làm việc đầy căng thẳng, hãy thử áp dụng những liệu pháp đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả như: ngồi thiền, xông hơi, nghe nhạc,…
Nguyên nhân tiếp theo dẫn đến việc làn da sớm lão hóa đó là tần suất hút thuốc dày đặc của phần lớn cánh mày râu. khói thuốc lá có chứa hơn 4.000 hoá chất mà đa số những thành phần trong đó đều khiến Collagen hay Elastin (những chất giúp da duy trì sự căng mịn, đàn hồi) bị phá vỡ dẫn đến việc da người hút thuốc cũng như những người hít phải khói thuốc lão hoá trước tuổi trung niên.
Nguyên nhân cuối cùng khiến da nhanh lão hóa đến từ sự chủ quan của chính bản thân khi không chủ động sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chuyên sâu ngay từ sớm. Vì khi bước sang tuổi 25, lượng collagen và elastin trong cơ thể nàng sẽ dần suy giảm, cộng thêm các tác nhân từ môi trường, thói quen… càng dễ khiến cho da bị lão hóa sớm. Vì thế các chuyên gia đều khuyên, 25 tuổi chính là thời điểm “vàng” để đầu tư cho mình một bộ sản phẩm chống lão hóa chuyên sâu.
Phòng khám da liễu Phương Đông được thành lập từ năm 2015, luôn tiên phong trong việc cập nhật, ứng dụng những xu hướng thẩm mỹ quốc tế hiện đại, ưu việt nhất, không ngừng mang đến các giải pháp làm đẹp toàn diện, an toàn.
Hơn 08 năm kinh nghiệm trong ngành điều trị và phục hồi da, Phòng khám da liễu Phương Đông hội tụ đội ngũ chuyên gia, kỹ thuật viên lâu năm, giàu kinh nghiệm luôn làm việc bằng cả cái tâm và lòng yêu nghề luon đặt lợi ích và sự an toàn của khách hàng lên hàng đầu. VÌ thế, Phương Đông tiến hàng theo quy trình nghiêm ngặt, đạt chuẩn về độ an toàn và cam kết chịu trách nhiệm về hiệu quả điều trị như tư vấn.
Bài mới
28-07-2023
03-07-2023
03-07-2023
03-07-2023
03-07-2023